SMALL GROUP TRAINING
Met de small group training train je bij Personal Gym Zwijndrecht maximaal met acht personen. Samen trainen jullie voor een gemeenschappelijk doel.
PERSONAL TRAINING
Personal training is dé manier om jouw persoonlijke doelstellingen op een verantwoorde en duurzame manier te verwezenlijken.
BOOTCAMP
Bootcamp is een training in de buitenlucht, gebaseerd op intensieve trainingsoefeningen uit het Amerikaanse leger. Je traint hierbij je hele lichaam.
VOEDINGSPROGRAMMA
Voeding is essentieel voor een gezonde levensstijl. Ons voedingsprogramma, inclusief coaching, richt zich volledig op het behalen van jouw lichamelijke doelstellingen. We maken gebruik van de unieke app Weekmeals. Jij bepaalt zelf wat je eet, zonder rigide voedingsschema. Het voedingsprogramma zit bij het Personal Training Plus abonnement inbegrepen. Maar je kunt dit ook los via ons afnemen, zonder in onze gym te trainen.
Blog
20 January, 2021
07 January, 2021
26 November, 2020
Coen Verweij
Jouw personal trainer
Coen Verweij is de eigenaar van Personal Gym Zwijndrecht en jouw personal trainer. Sport is wat ik adem. Van kinds af aan was ik niet weg te slaan uit de gymzaal. Ik wilde maar één ding: basketballen. Dit is waar mijn sportavontuur mee is begonnen. Als personal trainer bied ik kennis, motivatie, vertrouwen en aandacht die nodig is om jouw doelen te behalen. Ik vraag daarvoor jouw volledige inzet en toewijding. Samen gaan we voor het optimale resultaat, waarvan je de rest van je leven profijt van hebt.
