[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Sinds dit jaar zijn we bij begonnen met het aanbieden van specifieke clinics. Hier komen onderwerpen aan bod die voor verschillende doelgroepen interessant zijn. Door deze in kleine groepen te geven (het personal aspect waar Personal Gym Zwijndrecht...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Hoe vaak we ook de nodige uren zwetend in de gym doorbrengen, als je jouw ‘slechte’ eetgewoontes niet aanpast, zul je alsnog die overbodige kilo’s niet kwijt raken. Toch hebben veel mensen moeite met het doorbreken van hun...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Vanaf januari 2019 is de gym een speelterrein voor iedereen! We organiseren namelijk leuke clinics, toegankelijk voor zowel leden als niet-leden. Iedere clinic nodig we een expert uit die ons aan de hand van theorie en vooral veel...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Iedereen krijgt (bijna dagelijks) wel cafeïne binnen. De één door het drinken van koffie en de ander weer door het eten van chocola. Toch weten mensen vaak te weinig over het effect van cafeïne. En weet jij bijvoorbeeld...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] In mijn vorige blog gaf ik al 3 mogelijke redenen aan waarom je niet afvalt sinds je (intensiever) bent gaan sporten en bewegen. Ook deze keer licht ik 3 redenen verder toe. Ik wil hiermee zeker geen pleidooi...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Het antwoord op de vraag waarom je niet afvalt sinds je bent gaan sporten is eigenlijk vrij eenvoudig. Op het moment dat je energieverbruik namelijk niet hoger is dan je energie-inname, zal je niet afvallen. Ook al ga...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]De Hypervolt is de nieuwste innovatie van Hyperice op het gebied van vibratietherapie. Hyperice is een toonaangevend Amerikaans merk dat gespecialiseerd is in kwalitatief hoogwaardige producten die preventie bieden, blessureherstel versnellen en de prestaties van de spieren en...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Vitamin Well is een functionele en lekkere dorstlesser, afkomstig uit Zweden. Alle drankjes zijn verrijkt met vitamines en mineralen. Het bevat geen koolzuur en is enkel gezoet met fruitsuikers. Vitamin Well is momenteel beschikbaar in 8 verschillende smaken...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Sinds enkele weken hebben we bij Personal Gym Zwijndrecht de sandbags. De naam zegt het al zakken: gevuld met zand. Maar wat is het nut ervan en waarom zijn de zandzakken effectief en functioneel tijdens een training? Bij de...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Een gezonde levensstijl is voor iedereen belangrijk. Als je aan het revalideren bent of een blessure hebt opgelopen, staat je gezondheid extra centraal. Juist dan is het van belang dat bewegen onderdeel is van je dagelijkse routine. Daarom...