Tijdens de boks training bij Personal Gym Zwijndrecht zetten we boksen in om te werken aan jouw kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. Met boksen beweeg je enorm veel calorieën en veel mensen ervaren het ook als de ideale sport om te gebruiken als uitlaadklep voor stress en andere negatieve gevoelens. Het is echt ‘fun’ en het geeft je een vertrouwen dat je mee kunt nemen in je dagelijks leven. Kortom: boksen brengt je veel meer dan alleen maar een uurtje trainen.
Persoonlijke aandacht staat bij ons hoog in het vaandel. Daarom is het alleen mogelijk om de Boks Training één op één of in duo-vorm te volgen. Zo houden we focus op jouw persoonlijke doelstelling(en), ervaar je sneller vooruitgang en voel je je in no time fitter.
De trainingen worden gegeven bij Personal Gym Zwijndrecht, door Jolie Miog. Zij gaat met je aan de slag, om jou de verschillende bokstechnieken aan te leren! Je kiest of je een abonnement voor 3, 6 of 9 maanden afneemt, én of je 1 of 2 keer per week wilt sporten. Train je liever met een vriend(in) of partner? Ook dat is mogelijk. Je kunt de Boks Training ook combineren met ons voedingsprogramma.
DE VOORDELEN VAN BOKS TRAINING
- High Intensity Interval Training (HIIT): snelle verbetering in kracht en conditie
- Full body workout: naast conditie train je ook aan je kracht, reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie
- Stressverlagend en verhoging van het gelukshormoon (endorfine)
- Meer zelfvertrouwen
- Altijd 1-op-1 of in duo-trainingsvorm
Prijzen personal boks training
Start direct
Direct starten met een personal boks training of een gratis proefles aanvragen? Neem contact met ons op! We maken dan zo snel mogelijk een afspraak om kennis te maken.